My Blog

Velkommen!
Jeg heter Mariann Larsen, personlig trener, kokk, og online coach. Men mest av alt er jeg et menneske som vet hvordan det føles å være fanget.

I mange år levde jeg i en indre kamp – med mat, kropp, kontroll og frykt. Jeg trodde lenge at det handlet om å bli tynn nok, spise riktig nok, trene nok, være flink nok. Men til slutt forsto jeg noe som forandret alt:

• En tanke er BARE en tanke.
• Verdi måles ikke i kilo eller buksestørrelse.
• Kontroll er ikke å være streng – kontroll er å være fri i deg selv.

Jeg lærte at ekte frihet kommer når du tørr å gi slipp. Når du spiser fordi kroppen trenger det, ikke fordi du må fortjene det. Når du tørr å møte deg selv med kjærlighet og forståelse. Uten å definere verdien din utifra et tall.

Gjennom årene har jeg gått veien selv:

• Fra hjertestans til et liv i balanse og mening
• Fra anoreksi til bodybuilding
• Fra frykt til frihet

Jeg har eksponert meg, gått i terapi i 14 år, trent mitt eget mindset – og kjent hele spekteret på kroppen. Idag har jeg bygd et liv jeg er uendelig stolt av! Jeg kom meg ut på andre siden, det kan du også! Nå jobber jeg med det som gir meg ekte mening, nemlig det å gi tilbake, og hjelpe andre.

Hvorfor jeg gjør dette:

Jeg vet at mange går rundt med en følelse av å ikke være god nok. At kroppen må fikses, at tankene er for mørke, at det må mer kontroll til

Men det du trenger er ikke mer kontroll. Du trenger frihet. Du trenger å stole på prosessen. Du trenger støtte. Du trenger å bli møtt akkurat der du er – med forståelse og verktøy som virker i det virkelige livet.

Mitt mål er å hjelpe deg å:

• Se din verdi, du er god nok akkurat som du er
• Ta tilbake makten over eget liv og valg
• Trene tankene dine – ikke for å bli perfekt, men for å bli fri
• Finne balanse, matro og ekte glede i hverdagen

Jeg vet at det er mulig – for jeg har gjort det selv.
Kan jeg- Kan du!

Spørsmålet er:
Vil du at jeg skal hjelpe deg å finne tilbake til DEG?

Velkommen!
Jeg heter Mariann Larsen, personlig trener, kokk, og online coach. Men mest av alt er jeg et menneske som vet hvordan det føles å være fanget.

I mange år levde jeg i en indre kamp – med mat, kropp, kontroll og frykt. Jeg trodde lenge at det handlet om å bli tynn nok, spise riktig nok, trene nok, være flink nok. Men til slutt forsto jeg noe som forandret alt:

• En tanke er BARE en tanke.
• Verdi måles ikke i kilo eller buksestørrelse.
• Kontroll er ikke å være streng – kontroll er å være fri i deg selv.

Jeg lærte at ekte frihet kommer når du tørr å gi slipp. Når du spiser fordi kroppen trenger det, ikke fordi du må fortjene det. Når du tørr å møte deg selv med kjærlighet og forståelse. Uten å definere verdien din utifra et tall.

Gjennom årene har jeg gått veien selv:

• Fra hjertestans til et liv i balanse og mening
• Fra anoreksi til bodybuilding
• Fra frykt til frihet

Jeg har eksponert meg, gått i terapi i 14 år, trent mitt eget mindset – og kjent hele spekteret på kroppen. Idag har jeg bygd et liv jeg er uendelig stolt av! Jeg kom meg ut på andre siden, det kan du også! Nå jobber jeg med det som gir meg ekte mening, nemlig det å gi tilbake, og hjelpe andre.

Hvorfor jeg gjør dette:

Jeg vet at mange går rundt med en følelse av å ikke være god nok. At kroppen må fikses, at tankene er for mørke, at det må mer kontroll til

Men det du trenger er ikke mer kontroll. Du trenger frihet. Du trenger å stole på prosessen. Du trenger støtte. Du trenger å bli møtt akkurat der du er – med forståelse og verktøy som virker i det virkelige livet.

Mitt mål er å hjelpe deg å:

• Se din verdi, du er god nok akkurat som du er
• Ta tilbake makten over eget liv og valg
• Trene tankene dine – ikke for å bli perfekt, men for å bli fri
• Finne balanse, matro og ekte glede i hverdagen

Jeg vet at det er mulig – for jeg har gjort det selv.
Kan jeg- Kan du!

Spørsmålet er:
Vil du at jeg skal hjelpe deg å finne tilbake til DEG?

Velkommen!
Jeg heter Mariann Larsen, personlig trener, kokk, og online coach. Men mest av alt er jeg et menneske som vet hvordan det føles å være fanget.

I mange år levde jeg i en indre kamp – med mat, kropp, kontroll og frykt. Jeg trodde lenge at det handlet om å bli tynn nok, spise riktig nok, trene nok, være flink nok. Men til slutt forsto jeg noe som forandret alt:

• En tanke er BARE en tanke.
• Verdi måles ikke i kilo eller buksestørrelse.
• Kontroll er ikke å være streng – kontroll er å være fri i deg selv.

Jeg lærte at ekte frihet kommer når du tørr å gi slipp. Når du spiser fordi kroppen trenger det, ikke fordi du må fortjene det. Når du tørr å møte deg selv med kjærlighet og forståelse. Uten å definere verdien din utifra et tall.

Gjennom årene har jeg gått veien selv:

• Fra hjertestans til et liv i balanse og mening
• Fra anoreksi til bodybuilding
• Fra frykt til frihet

Jeg har eksponert meg, gått i terapi i 14 år, trent mitt eget mindset – og kjent hele spekteret på kroppen. Idag har jeg bygd et liv jeg er uendelig stolt av! Jeg kom meg ut på andre siden, det kan du også! Nå jobber jeg med det som gir meg ekte mening, nemlig det å gi tilbake, og hjelpe andre.

Hvorfor jeg gjør dette:

Jeg vet at mange går rundt med en følelse av å ikke være god nok. At kroppen må fikses, at tankene er for mørke, at det må mer kontroll til

Men det du trenger er ikke mer kontroll. Du trenger frihet. Du trenger å stole på prosessen. Du trenger støtte. Du trenger å bli møtt akkurat der du er – med forståelse og verktøy som virker i det virkelige livet.

Mitt mål er å hjelpe deg å:

• Se din verdi, du er god nok akkurat som du er
• Ta tilbake makten over eget liv og valg
• Trene tankene dine – ikke for å bli perfekt, men for å bli fri
• Finne balanse, matro og ekte glede i hverdagen

Jeg vet at det er mulig – for jeg har gjort det selv.
Kan jeg- Kan du!

Spørsmålet er:
Vil du at jeg skal hjelpe deg å finne tilbake til DEG?

Velkommen!
Jeg heter Mariann Larsen, personlig trener, kokk, og online coach. Men mest av alt er jeg et menneske som vet hvordan det føles å være fanget.

I mange år levde jeg i en indre kamp – med mat, kropp, kontroll og frykt. Jeg trodde lenge at det handlet om å bli tynn nok, spise riktig nok, trene nok, være flink nok. Men til slutt forsto jeg noe som forandret alt:

• En tanke er BARE en tanke.
• Verdi måles ikke i kilo eller buksestørrelse.
• Kontroll er ikke å være streng – kontroll er å være fri i deg selv.

Jeg lærte at ekte frihet kommer når du tørr å gi slipp. Når du spiser fordi kroppen trenger det, ikke fordi du må fortjene det. Når du tørr å møte deg selv med kjærlighet og forståelse. Uten å definere verdien din utifra et tall.

Gjennom årene har jeg gått veien selv:

• Fra hjertestans til et liv i balanse og mening
• Fra anoreksi til bodybuilding
• Fra frykt til frihet

Jeg har eksponert meg, gått i terapi i 14 år, trent mitt eget mindset – og kjent hele spekteret på kroppen. Idag har jeg bygd et liv jeg er uendelig stolt av! Jeg kom meg ut på andre siden, det kan du også! Nå jobber jeg med det som gir meg ekte mening, nemlig det å gi tilbake, og hjelpe andre.

Hvorfor jeg gjør dette:

Jeg vet at mange går rundt med en følelse av å ikke være god nok. At kroppen må fikses, at tankene er for mørke, at det må mer kontroll til

Men det du trenger er ikke mer kontroll. Du trenger frihet. Du trenger å stole på prosessen. Du trenger støtte. Du trenger å bli møtt akkurat der du er – med forståelse og verktøy som virker i det virkelige livet.

Mitt mål er å hjelpe deg å:

• Se din verdi, du er god nok akkurat som du er
• Ta tilbake makten over eget liv og valg
• Trene tankene dine – ikke for å bli perfekt, men for å bli fri
• Finne balanse, matro og ekte glede i hverdagen

Jeg vet at det er mulig – for jeg har gjort det selv.
Kan jeg- Kan du!

Spørsmålet er:
Vil du at jeg skal hjelpe deg å finne tilbake til DEG?